Be First BCAA 2:1:1 VEGAN instantized powder 200 гр

730.00

Артикул: 400703751-parent Категория:

Производитель: Be First

Вегетарианские BCAA от Be First – это важнейшие спортивные аминокислоты для тех, кто выбрал путь здорового питания и отказался от животной пищи. Вегетарианцам аминокислоты помогут сохранить мышцы при похудении или сушке, а также ускорить их рост при наборе массы.

Зачем нужны BCAA веганам и вегетарианцам?

Основная ценность животных белков – в высоком содержании незаменимых аминокислот, которые еще и обладают хорошей биодоступностью. При отказе от животной пищи приходится решать – чем заменить животный белок. Растительные белки редко содержат достаточное количество незаменимых аминокислот (особенно BCAA) и их доступность для организма заметно ниже. Поэтому хорошим решением является прием BCAA в форме специальных спортивных добавок.

В чем преимущество вегетарианских BCAA?

Аминокислоты можно получать несколькими способами – например, путем гидролиза белков из сырья животного происхождения, или путем химического синтеза, а также методом микробиологического синтеза. Вегетарианские BCAA не имеют никакого отношения к животному сырью – они получены этически безупречным методом биохимического и ферментативного синтеза, поэтому их можно употреблять и вегетарианцам и веганам без всякой опаски.

Необходимость приема аминокислот BCAA вегетарианцам

Мышцы содержат значительное количество аминокислот. При стрессе, или во время тренировки, организм выделяет гормон кортизол – «стрессовый» гормон – который в числе прочего разрушает мышечные волокна для быстрого восстановления запасов аминокислот и гликогена, истощенных нагрузками. Аминокислоты BCAA (особенно лейцин) подавляют секрецию кортизола и снижают его активность, а также напрямую стимулируют синтез белка в мышцах (через механизмы mTOR и другие) и восстанавливают баланс аминокислот в крови и мышечной ткани. Поэтому вегетарианцам, веганам и всем тем, кто не употребляет в пищу животные белки, крайне важно получать незаменимые аминокислоты (которые не вырабатываются нашим организмом, а получаются только из пищи), и в первую очередь BCAA, из специальных добавок, поскольку растительные белки содержат мало биодоступных незаменимых аминокислот.

Функции BCAA для вегетарианцев

Безопасные этически безупречные аминокислоты с разветвленной углеродной молекулярной цепью (BCAA – лейцин, изолейцин и валин) в классическом соотношении 2:1:1 проявляют следующие эффекты:

  • подавляют секрецию кортизола,
  • снижают степень разрушения мышц,
  • стимулируют синтез белка и рост мышц,
  • являются основой для получения других необходимых организму аминокислот,
  • служат для выработки дополнительной энергии,
  • уменьшают мышечную боль после тренировки.

Вегетарианцам аминокислоты BCAA важно принимать во время любых тренировок – как для похудения, так и для набора веса, или для сушки, либо просто для укрепления здоровья. Эти аминокислоты помогают избежать дефицита белка и незаменимых аминокислот, защитить мышцы и поддержать обмен веществ на высоком уровне.

Как принимать BCAA веганам и вегетарианцам?

Рекомендуют принимать BCAA для вегетарианцев непосредственно перед тренировкой (5 г) и сразу после (5 г). При большой массе тела и высокоинтенсивных тренировках можно увеличить эту дозировку или количество приемов.

Аминокислоты BCAA присутствуют почти в любой пище, в которой есть белок, поэтому они безопасны и не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, а также болезней, связанных с нарушением белкового обмена.

Состав на одну порцию
Размер порции: 1 мерная ложка (5 гр)
Порций в упаковке: 40
L-лейцин 2200 мг
L-изолейцин 1100 мг
L-валин 1100 мг

Другие ингредиенты: лимонная кислота (регулятор кислотности), ароматизатор (идентичный натуральному),  подсластитель сукралоза, соевый лецитин (эмульгатор), аэросил (агент антислеживающий), пищевой краситель.

Рекомендации к применению: смешайте 1 или 2 порции (1 или 2 мерные ложки) со 150-250 мл воды или любого другого напитка. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию BCAA за 10-30 минут до тренировки, вторую порцию сразу после тренировки.  В остальные дни рекомендуется принимать BCAA между приемами пищи. Для лучшего восстановления и с целью подавления катаболизма также рекомендуется прием BCAA сразу после сна. Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.

Выберите вариант

Вишня, Лесные ягоды, Цитрусовый микс, Экзотик

Бренд

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Be First BCAA 2:1:1 VEGAN instantized powder 200 гр”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *